椎葉村みんなのnote

時を超え私たちが繋がる宇宙

今回３回目となるフライングプラネタリウム。夏休み開催ということもあり、小さなお子さん連れの方から大人のグループまで、去年来てくれた方たち、そして村外からのお客さんまで、40人を超える方に参加していただきました。前回は、椎葉に来て仲良く暮らした平家と源氏の伝説を、「源平の星」と呼ばれるオリオン座の白いリゲルと赤いペテルギウスを通して、椎葉村の象徴として伝えてくれました。星を結んで生まれる古代の人たちの物語みんなでカウントダウンして浮かび上がったのは、今日の椎葉村か

自然体験チポリーノ｜椎葉村十根川集落②

8月26日の活動記録その② ～午後編～味噌玉のお味噌汁とおにぎりを食べた後は、施設内で運動遊びです。ひも1本で、全身を使っていろいろな遊びができます。ひも渡り、ひも跳び、ひもくぐり、綱引き、ぐるぐる巻きなど。年齢もさまざまなので、できる遊びもやりたい遊びもさまざまです。それぞれができる範囲で、キャッキャ言いながら遊んでいます。遊びのなかで身体が育っていくって、こういうことなんだと改めて分かります。自分の子育ての時には気づけなかったことです。チポリーノに親

自然体験チポリーノ｜椎葉村十根川集落①

昨日のチポリーノの活動は、十根川集落満喫コースでした。活動の拠点である十根川の施設は、下から見上げるほど高い眺めのい場所にあります。十根川神社の神様へご挨拶をして、約1時間かけてエッチラオッチラ登っていきました。エッチラオッチラは男子チームで、女子チームはお花を摘んだりしながらもサクサク進んでおりました。小さくても男子と女子では違うんですね。男の子はなにもかもが新鮮で面白いです。興味があることには一目散で、トコトンです。わたしにも男の子がいたら、ゆったり

無理のない継続ケアとレッスンでの答え合わせで、腰まわりも軽くなる

すレッスンの最初に、生徒さんの最近の身体の調子を伺いました。腰まわりが強ばっている。長時間運転することが多く腰が痛くなる。とのお答えです。腰にフォーカスし、背骨から上半身と下半身を繋ぐ腸腰筋をたっぷりとほぐしていきました。動きの前後で腰の状態を確認してもらうと、違いが分かりやすいです。簡単で頑張らずにできる動きで変化を感じると、おうちでも継続できます。レッスンでは、がっつり集中しておこなうので、変化にも気づきやすく全身のスッキリ感も高いです。今日の生徒さ

【思えば遠くに来たもんだ】第30回積読読書会告知+第29回積読読書会レビュー

小宮山剛のnoteは、はたして積読読書会専門になってしまったのでしょうか？そんなつもりはないのですが、このところ積読読書会のことばかりになっていますね。それだけ、わたしの人生における比重が高いもの。それが積読というものでしょう・・・。実際、引っ越しの時に一番思いのは本の引っ越しです。さぁついにやってきました。続けて続けて「2年半」。積読読書会も、いよいよ第30回の大台であります！ 📚第30回積読読書会は8/25日金曜日＜夜＞開催第30回積読読書会の開催について2

自然体験チポリーノ｜椎葉村栂尾編②

自然体験チポリーノは、子どもと一緒に椎葉の魅力を発見、再確認できる場でもあります。栂尾神社は、坂道山道をくねくね登りたどり着きます。目の高さに雲や山があり、雲の流れがくっきりと見えます。神社の手水舎は、ナント！神社下の小川を流れる水です。ここで子ども達は、当たり前のように手を清めます。 23年間、椎葉村に住んでいて知らなかった素敵な場所です。雨やどりをしながら、先生と雨の歌をうたったり、Iちゃんは午前中にやったタオルマッサージでママや先生をゆるめてくれました

自然体験チポリーノ｜椎葉村栂尾編①

台風直前の自然体験チポリーノは、栂尾(つがお)でした。椎葉村在住23年目にして、恥ずかしながら初の栂尾です。午前中は栂尾の館で、身体を目一杯動かしました。動く前の準備運動は、身体をゆるめることです。自分の手で耳をマッサージすると、あら不思議！首や肩がゆるみます。人の手で、手をマッサージしてもらうと、これまた不思議！首のコリがほぐれます。タオルを使って、人から首・背中・腰とゆるめてもらうと、なんとも気持ちがいいのです。ここで気をつけなければいけないのは、人から

2023年8月の記事一覧